Creo que la táctica del portero es un campo muy extenso todavía por desarrollar mucho.
Quiero contar un poco lo que yo opino sobre el entrenamiento táctico. Considero que no se le da la importancia que merece, es decir, se deja muy aparte, mientras que lo que más tiempo acapara es el entrenamiento de la potencia física y la técnica, quedándose el entrenamiento en una sesión extremadamente analítica, sin una visión general de lo que es el partido y el propio puesto del portero. Digamos, por poner un ejemplo sencillo, que es como enseñar a cazar a un cocodrilo poniéndole la carnaza delante de su ocico dentro de una sala. ¿Una vez soltado a la libertad ese cocodrilo como se comportaría? A eso es a lo que me refiero.
Considero que se debe hacer un entrenamiento global a escala de macrociclo (una temporada) en todas las edades, tomando cada vez más importancia la parte táctica a medida que pasan los años. Pero esto no quita que la táctica se enseñe a edades tempranas, sino que también debe ser entrenada, pero con situaciones más sencillas y con menos variables.
Entrenamiento de la táctica
En etapas tempranas, ¿debe prevalecer el triunfo o el aprendizaje continuo?
Hace pocos días se lanzó una encuesta en EdP sobre cual de los aspectos debe prevalecer en edades tempranas. Desde el punto de vista académico, se puede justificar que el aprendizaje es el camino correcto para conseguir una buena base para la práctica del futbol.
En cambio, podemos llegar a pensar que sin victorias no hay aprendizaje debido al factor motivacional de los jóvenes futbolistas. Estas dos vertientes, junto con los sencillos argumentos expuestos, nos puede llevar a la conclusión de que ambos factores son necesarios para el buen aprendizaje, por lo menos desde mi punto de vista.
Pero considero que si existe un alto grado de victorias el aprendizaje se ve mermado, por el simple hecho de que el equipo en el que un aprendiz está jugando es el claro dominador del juego y, como todos sabemos, el futbol se juega con y sin balón. Por ello, el formador deberá adaptar sus entrenamientos para incidir en aquellos factores que el conjunto necesita para una mejora en esas facetas a las que no se enfrenta y reforzar aquellas a las que si lo hace.
Visto desde el punto de vista del portero, en el que se nota más la actividad ofensiva y defensiva del conjunto del encuentro, podemos deducir que un equipo muy ganador no sufrirá muchas acometidas en su estructura defensiva, viéndose mermada la actividad de jóven portero en formación.
Por lo que la cuestión parece decantarse, al menos en el caso del portero hacia una juventud de correcta formación, pero claro está, orientada al triunfo.
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Nacionalización de jugadores
Con el revuelo surgido a partir del fracaso de Inglaterra en la clasificación para la próxima Eurocopa se ha creado un debate entre los ingleses. El debate se suscita entorno al tratamiento de la cantera y el incremento de jugadores extranjeros y comunitarios.
Lo que opinan los técnicos y conocedores del futbol inglés es que la cantera debe cuidarse aún más con el fin de crear una sólida base para afrontar las competiciones interselecciones con mayor éxito.
Pero el objetivo del artículo no es explicar la situación de la selección nacional sino analizar la situación que cada vez se da más, la nacionalización de jugadores.
Entre los últimos nos encontramos las siguientes noticias:
Lo que no cabe duda es que cada vez el futbol se está convirtiendo más en un negocio que en un sentimiento, como lo era antaño.
Considero que si las selecciones es una muestra del potencial del país, en el que no caben ni fichajes ni transacciones, es absurdo que se nacionalicen jugadores y romper con esa filosofía. Los jugadores se amparan en las leyes para poder jugar en los clubes sin ocupar plaza extranjera, lo cual me parece bien, pero algo diferente es mezclar eso con un sentimiento o una filosofía de demostración de la calidad del país.
El entrenamiento de la Táctica
Creo que la táctica del portero es un campo muy extenso todavía por desarrollar mucho.
Quiero contar un poco lo que yo opino sobre el entrenamiento táctico. Considero que no se le da la importancia que merece, es decir, se deja muy aparte, mientras que lo que más tiempo acapara es el entrenamiento de la potencia física y la técnica, quedándose el entrenamiento en una sesión extremadamente analítica, sin una visión general de lo que es el partido y el propio puesto del portero. Digamos, por poner un ejemplo sencillo, que es como enseñar a cazar a un cocodrilo poniéndole la carnaza delante de su ocico dentro de una sala. ¿Una vez soltado a la libertad ese cocodrilo como se comportaría? A eso es a lo que me refiero.
Considero que se debe hacer un entrenamiento global a escala de macrociclo (una temporada) en todas las edades, tomando cada vez más importancia la parte táctica a medida que pasan los años. Pero esto no quita que la táctica se enseñe a edades tempranas, sino que también debe ser entrenada, pero con situaciones más sencillas y con menos variables.
Cómo NO se debe entrenar
En los artículos anteriores, se suelen dar claves para entrenamientos, situaciones, reacciones, frases para reflexionar, pero todavía no hemos hablado sobre cómo NO se debe entrenar.
Hoy en día todavía podemos ver entrenamientos de porteros que con el transcurso de los años no han variado. Y eso que las reglas y el futbol, en general, si lo han hecho.
Para que un entrenamiento sea adecuado, deberá estar enmarcado dentro de un plan semanal, el cual irá dentro de uno mensual, que puede ir dentro de uno trimestral y así continuar hasta completar ciclos de aprendizaje que abarquen años.
De esa manera daremos un sentido lógico al aprendizaje, y lo que es más importante, se trazará un camino con una meta.
Por otra parte, y centrándonos más en el entrenamiento diario, deberemos fijar unos objetivos metodológicos (en este libro podeis encontrar una guía sin precedentes) que marcarán el ritmo, intensidad y demás pautas para un entrenamiento en condiciones.
Los aspectos más importantes a tratar es intentar que el portero permanezca el menor tiempo posible parado, para ello podremos realizar trabajos en modo de rueda, en la que los porteros irán pasando por estaciones en las que compenetrándose entre ellas realicen un ejercicio. Veamos el video.
¿Tus entrenamientos se parecen a este?
Es importante que en el entreno no se formen colas, y que el portero haga varias acciones. Siempre podemos partir de ejercicios analíticos, que irán desarrollándose hasta desembocar en un ejercicio lo más parecido a una situación real de competición. Por ejemplo:
- Ejercicio de batida lateral
- Ej. de batida lateral con desplazamiento
- Ej. con desplazamiento de recitificación de bisectriz ante cambio de posición de balón, batida lateral, desplazamiento y acción ofensiva.
- Ej. con batida lateral desplazamiento de recitificación de bisectriz ante cambio de posición de balón, batida lateral, desplazamiento y acción ofensiva con apoyo y cambio de banda.
Con todo esto quiero decir que es recomendable pensar y meditar el trabajo a realizar para que poco a poco desarrollemos unos entrenamientos más didácticos, entretenidos, con mayor contenido y mayor progresión.
LANZAMIENTO: El Grupo de Entrenador de Porteros
SITIO DE DISCUSIÓN DE EdP
Hoy se lanza el nuevo sitio de discusión para Entrenadores de Porteros y Porteros de Futbol vinculado a la página web de EdP.
El objetivo del mismo es tener un espacio de discusión para los visitantes de EdP sobre diversas temáticas panteadas por los mismos. Con ello se pretende fomentar la investigación y la reflexión, tarea importante en una demarcación que ha sufrido varios cambios en los últimos tiempos.
Desde EdP queremos manifestar con gran ilusión este nuevo lanzamiento, que hará de este sitio web un lugar más interactivo.
Para ser miembro del Grupo, sólo deberás realizar una petición, en un espacio de tiempo breve tu solicitud será aceptada --> AQUÍ
Esperamos que le saqueis provecho al nuevo espacio. Un saludo.
La defensa del primer y segundo poste en situación de corner (Parte I)
Las situaciones de corner, con sus jugadas de estrategia, ofrecen al atacante una clara posibilidad de conseguir un gol y en consecuencia, al defensor, una clara ocasión de encajarlo.
Por ello, en el análisis desde el punto de vista del entrenador de porteros o del mismo portero, debemos ser conscientes de esta situación particular y tratar de solventarla lo mejor posible, es decir, con las máximas garantías de preparar y atajar bien la situación.
En este artículo analizaremos los siguientes puntos:
- Defensor en el primer palo
- Defensor en la corta
- Defensor en el segundo palo
- Aclaraciones adicionales
- Defensor en el primer palo:
Es importante que se sitúe por delante del poste, así los balones que rechace hacia la portería irán de nuevo a corner y no a las mallas. También es importante que no se agarre al poste, debido a que este simple gesto le resta de movilidad ante un posible disparo, achicar espacios para hacer una salida al fuera de juego etc. El jugador tiene tendencia a quedarse "pegado" si lo agarra.
- Defensor en la corta:
- Defensor en el segundo palo:
Recomendaría su utilización en casos en el que el riesgo en el juego aéreo sea alto, es decir, que el oponente sea fuerte por alto, los balones sean peligrosos, el portero sea débil en las salidas por alto, el equipo no tenga cualidades buenas para pelear balones aéreos etc.
- Aclaraciones adicionales:
A pesar de ello podemos encontrarnos cada vez más la ausencia del hombre en el primer palo y el segundo. La posición del palo se cubre mediante un hombre en la corta que cubra tanto el primer palo como la zona de peligro.
Siempre se tiene que tener en cuenta al situar uno a la corta y en el primer palo se debe defender hacia delante y hacia fuera del área, nunca hacia la portería.
Por ello el hombre de la corta en caso de que haya otro defensor en el primer palo no defenderá hacia la portería el balón que vaya entre su posición y el primer palo, el responsable será el defensor situado en el palo corto. Es muy importante dejar clara la zona de defensa de cada uno de estos hombres para eliminar errores potenciales.
La Comunicación
- Considero fundamental que el portero se comunique con sus compañeros, siendo un apoyo para el correcto posicionamiento táctico de sus compañeros. Siendo un complemento a las órdenes emitidas desde la banda por parte del entrenador.
- El portero no debe narrar el partido, debe dar órdenes concisas y eficaces.
- Debe transmitir seguridad a sus compañeros, comunicándose con ellos y ofreciéndose en los momentos necesarios.
Me gustaría puntualizar lo expuesto en el segundo punto. Las órdenes deben contener un mensaje corto, entendible, explícito, con sujeto y objeto.
A medida que pasen los años las órdenes deberán ser más complejas, y deberá subyacer un conocimiento táctico para poder posicionar a sus jugadores, en caso de que su situación sea mejorable, aunque no haya una jugada de peligro inminente.
Por ello, es recomendable dar una charla a los porteros, exponiéndoles que se espera de ellos en este aspecto, comenzando con órdenes sin gran contenido complejo (ordenar un marcaje, por ejemplo) e ir desarrollando sus competencias progresivamente.
"Papá juega a entrenador"
El siguiente documento se encuentra en posesión de varios clubes de futbol españoles. Lo cierto es que el comentario resulta gracioso y ejemplizante porque responde con cierta sorna y sarcasmo a la realidad que estamos viviendo en el futbol base.
"El "papá-entrenador" es un personaje bastante reciente en el mundo del deporte: no suele faltar a ningún partido, a veces se traga hasta los entrenamientos toma notas técnicas y estadísticas, graba en video los partidos claves, da órdenes (a su hijo primero, luego quizás al resto), vive el partido con tal intensidad que no pierde detalle, llega hasta a correr la banda.
Claro que tiene motivos para tal comportamiento: está convencido que su hijo es un diamante en bruto, una futura estrella del deporte. No está dispuesto a que se malogre; no permite ningún fallo en la educación deportiva de su hijo; su hijo todo lo hace bien (casi siempre), y para ese "casi" siempre tiene excusas: el entrenador no le entiende o no tiene ni idea, los compañeros son peores que él, le pasan mal o poco, el Club es un desastre de organización... siempre hay algo e qué quejarse. Su hijo, por su edad, su inmadurez, su desconocimiento... sufre las consecuencias de este celo, cariño y protección paterna mal entendidas.
Es muy difícil que un niño con un "papá-entrenador" progrese adecuadamente; lo más probable es que, poco a poco, se convierta en un niño inmaduro, consentido y "diferente" a los de su grupo.
La verdad es que la figura del "papá-entrenador", con todos los detalles aquí descritos, es muy rara de encontrar, pero es tan inusual al encontrarse padres que caen en alguno de esos errores u otros similares. ¡Es tan difícil la educación de los hijos! La pasión, a veces, nos ciega y no hacemos más que estropear las cosas.
Menos mal que al lado de estos "papá-entrenador" estan los verdaderos PADRES, ante los que hay que quitarse el sombrero: acompañan en los transportes y desplazamientos; mantienen una actitud discreta de apoyo; animan a su hijo y al grupo de forma elegante y digna de elogio: no crean presión innecesaria, sino que dan motivación y seguridad; saben disfrutar del deporte de sus hijos...
Porque el niño está aprendiendo el valor de las cosas, porque vive con ilusión el deporte, porque debe ser capaz de superar por sí mismo las adversidades, porque hay que respetar el proceso de formación; porque... ¡¡¡Por favor!!! No juguemos a "papá-entrenador".
Extraído de una revista especializada regional
Fundación Marcet (4ª parte)
En el turno que estuve en la escuela de Barcelona tuve la suerte de poder contar con tres porteros procedentes de México. Sus nombres Heber (de azul), Jorge, ambos del Pachuca y Gustavo (de rojo) del Chivas de Guadalajara. Aprovecho la ocasión para enviarles un saludo cariñoso.
Sin duda los porteros centroamericanos y sudamericanos tienen conceptos diferentes sobre la técnica. Se trabaja mucho el aspecto acrobático y varios detalles pasan por alto, restando eficacia a ciertas acciones del portero.
Por ejemplo, Jon y yo nos encontramos con la problemática de que en situaciones de 1x1 estos tres porteros tienden a apoyar una de las rodillas en el cesped. En cambio, al otro lado del charco, esta técnica no es ni aprendida ni enseñada.
En una situación de 1x1 el delantero tiene dos opciones:
- Chutar, acabando la jugada.
- Regatear al portero.
Mientras que si mantenemos una posición con las piernas en paralelo (como vemos en la imagen de la izquierda), flexionadas, con el tronco inclinado ligeramente hacia delante con los brazos extendendidos y semiflexionados, el porcentaje de éxito aumenta considerablemente ya que trata los dos lados de igual manera sin restar capacidad de respuesta a ninguno de ellos.------->>> Ver más
Desde la Fundación Marcet (2ª parte)
Hoy Jon y yo hemos dirigido una sesión matutina dirigida a la mejora del 1x1. Se ha comenzado la sesión con un calentamiento general.
Después Jon ha expuesto un ejercicio enfocado al aprendizaje del gesto técnico analítico del 1x1 junto con un trabajo de desplazamiento lateral y frontal. Los alumnos han respondido muy bien, y han captado muy rápido el gesto del 1x1 de cerca y lejos. El trabajo se realizaba sin balón, y después con balón, ambos sin oposición.
Una vez asimilados los conceptos se ha trabajado en la portería con los gestos aprendidos en situaciones más reales pero sin oposición, complicándolo más incluyendo la oposición en posteriores ejercicios.
Todos estos ejercicios enfocados a la mejora del 1x1 se hacen con una directriz, que es ir con una progresión hasta alcanzar situaciones similares a las de una situación real. Para conseguir esto partiremos de un calentamiento enfocado al aspecto a mejorar, después unos ejercicios analíticos con finalización ofensiva podremos situar la situación en un escenario próximo al real. Para ello analizaremos las posibles acciones del atacante. En una situación común en ataque, se pueden realizar las siguientes acciones:
- disparo
- el atacante encara al portero: a) dispara b) regatea (el pase al compañero se excluye del 1x1)
- pase: a) al espacio b) al pie
Para que el portero se sitúe en una posición táctica adecuada deberá leer estas situaciones observando la posición corporal del atacante en posesión del balón. También podrá observar los demás atacantes mediante la visión periférica para poder anticipar los pases en largo o al pié.
El juego con los pies
Se han dado muchos cambios en las reglas del portero en pocos años. Para adaptarse a ellas el portero ha tenido que desarrollar ciertos aspectos. Un ejemplo evidente es el juego con los pies.
Es completamente necesario que el portero domine el juego del balón con los pies, ya que un altísimo porcentaje de las acciones que el portero realiza utilizan esta superficie de contacto.
En concreto, según Sainz de Baranda(2002) y elaboración propia, el 49,8% de las acciones que realizó el portero en la Eurocopa 2000 de Bélgica y los Países Bajos, fueron acciones ofensivas. De las cuales el 92,6% de las acciones fueron con el pie. Por tanto, no cabe duda de que es una faceta que se debe desarrollar.
Esta faceta a entrenar es habitualmente olvidada por la mayoría de los entrenadores de porteros, que como mucho dedican algún entrenamiento para realizar saques de puerta.
Pues bien, el portero debe saber jugar como un jugador más a la hora de iniciar un ataque o servir de apoyo a sus compañeros. Por ello, se le debe enseñar que debe apoyar eficazmente tratando de eliminar riesgo de sus defensas.
Una gran figura del juego con el pie es Edwin Van Der Sar, que sin duda realiza la función descrita a la perfección.
Para lograr el objetivo de ser útil para el equipo en jugadas de ataque el entrenador debe ser consciente de que tendrá que incluir en los ejericicios del entrenamiento el juego con el pie.
Cómo entrenarlo
Es fácil de incluir en:
- las fases del entrenamiento en las que se realizan ejercicios globales.
- los ejericios de calentamiento (trote, juegos etc.).
- en jugadas de defensa con una jugada de ataque en la que se pohiba el uso de las manos.
- juegos específicos con el pie.
En siguientes artículos se ensañarán varios ejericicios con el pie.
Visión periférica
Concepto
Para resumirlo rápidamente podemos decir que es la visión lateral. Al mirar hacia algo en concreto el cerebro no sólo percibe ese objeto, además recibe información adicional de los objetos que hay alrededor. A pesar de no centrar nuestra vista en esos objetos los vemos gracias a la visión periférica.
Ésta es una de las cualidades que debe desarrollar un portero ya que tendrá más información sobre la situación, realizando una toma de decisiones más adecuada.
- Ejemplo:
Situación de falta en contra en la banda, varios oponentes buscan remate.El cuerpo del portero estará orientado hacia el lanzador del balón y el posible rematador. Esa orientación del cuerpo, a pesar de ser la adecuada, requiere que la cabeza se mueva constantemente para poder observar ambas situaciones, haciendo perder información.
Mediante el desarrollo de la visión periférica, no de su aptitud sino de su uso consciente, el portero será capaz de recibir más información con menos esfuerzo.
- Entrenamiento:
Otro ejercicio podría ser lanzar balones al portero y al aviso del entrenador que el portero enviase el balón al defensa desmarcado sin poder fijarse en cada uno de ellos.
- Observaciones:
El planteamiento frecuente de ejercicios en espacios reducidos, como se tiende a hacer por parte de los entrenadores de porteros, hace que esta cualidad no se desarrolle lo suficiente.
Por tanto, si se desea desarrollar lo suficiente se deberán plantear situaciones en espacios grandes con más variables que el balón y la posición y superficie de contacto del lanzador.
Por ejemplo, se deberían incluir oponentes y compañeros realizando movimientos similares a los de un partido real. Con estas nuevas variables el portero podrá interactuar antes, durante y después de la ejecución de las acciones del portero.
Expertos en la Pena Máxima
En los vértices de la línea imaginaria de once metros que une la línea de fondo y el punto de cal, lanzador y meta intercambian roles. Al cancerbero nadie le mirará con lupa si no ataja el esférico, pero el delantero puede ser recordado por su error. Y si no que se lo pregunten a Djukic o a Trezeguet. A algunos porteros les brilla la mirada en las tandas de cinco. Son los parapenaltis, especie futbolística de moda gracias a la sensacional actuación de Pepe Reina en las semifinales de la Champions.
«Los tiempos han cambiado», asegura Santiago Cañizares, especialista en estas lides. «Ahora tenemos tantos vídeos, analizamos tanto los disparos que puedes volverte loco. 'Suele tirar por la derecha, pero sabe que yo lo sé.', piensas. Pese a la proliferación de tecnologías siempre queda lugar para la improvisación y el análisis del momento».
El portero del Valencia comparte la opinión de otro especialista, Javier Urruticoechea. El que fuera meta de la Real y el Barça dio a los culés una Liga merced a una pena máxima atrapada en la última jornada, consideraba que un penalti lo falla el delantero más que lo para un portero. Cañizares lo ve claro: «Comparto la opinión de Urruti. Existen lugares de la portería a los que no podemos llegar en tan breve espacio de tiempo, pero la psicología es clave y mérito nuestro, cuanto más tiempo pase más se comerá la cabeza el tirador, si el portero tiene fama de atajar penaltis, tiene envergadura y sabe cómo poner nervioso al personal, el lanzamiento está condicionado. Meter gol se convierte en obligación imperiosa. Cada uno tiene su método para meter presión».
El meta del Villarreal, Sebastián Viera, también conoce la efectividad de las argucias. Cuando el árbitro señala los once metros, el charrúa se hace el loco. Busca una toalla, un bidón, se aparta de la portería Cualquier cosa con tal de que el lanzador tenga que pensar. De los siete lanzamientos en dos años sólo ha encajado uno.
No debe de ser casualidad, porque el parapenaltis de moda, Pepe Reina, también hizo de muralla en el Submarino Amarillo. Detuvo cinco de siete. Según Cañizares es el mejor especialista que nunca ha visto. «Y no soy ventajista, lo pensaba desde hace tiempo. Si te fijas, el primer lanzamiento que atrapa contra el Chelsea es de una calidad sublime. Más allá de adivinar el lado, la estirada es perfecta».
Reina detuvo tres penaltis al West Ham en la final de Copa del año pasado. Juan Carlos Unzúe le da importancia, pero relativa. «Atrapar el primero es clave. Transmite confianza. Pero nunca daré prioridad a un portero sólo por ser bueno en esta suerte, todo va por rachas. En mi debut, detuve un penalti, y días después, con Osasuna, eliminamos al Barça en la tanda fatídica. Pero en un mismo año me lanzaron doce y paré uno».
Reina no es el único parapenaltis que ha pasado por los vetustos vestuarios de Anfield Road. Ray Clemence fue uno de los primeros especialistas. El inglés blocó un penalti a Heynckes en una final de la UEFA, entre otras importantes paradas con el balón a once metros.La palma se la lleva el excéntrico Bruce Grobbelaar, que llevó a cabo un ritual mítico en la tanda de la final de la Copa de Europa ante la Roma en 1984. Antes de que le lanzaran, comenzó a moverse espasmódicamente, balanceando torpemente las piernas como si hubiese bebido alcohol en cantidades industriales. Graziani se despistó, y el balón apenas rozó el larguero. La imagen de aquella final, volvió a reproducirla Jerzy Dudek, portero de los reds, en la final de Champions de 2005.
Carragher, central y acérrimo seguidor de la leyenda de su equipo, le pidió antes de la tanda que lo imitara. El polaco reeditó la mueca, con menos salero, pero Kaká se la coló. Y es que el brasileño no se asusta ni ante una manada de leones. «Los penaltis están diseñados para jugadores técnicos, pero con el matiz de que deben tener la cabeza muy bien amueblada, o por el contrario, una inconsciencia plena» asegura Unzúe, que ha conseguido que Valdés tenga una estadística de tres penaltis parados de seis, por los dos de diecinueve que llevaba hasta la pasada temporada.
Algunos técnicos no parecen apreciar esta inusual virtud. Toldo llegó a la Euro 2000 por casualidad. Peruzzi renunció, y Buffon se lesionó. En la semifinal contra la anfitriona Holanda recibió seis penaltis, dos en tiempo de juego. Sólo uno entró, durante la tanda. Atajó cuatro.
Sergio Goycochea pasó a la historia por su acierto en Italia 90. Se convirtió en héroe nacional en Argentina, con permiso de Maradona, tras pasar dos rondas por penaltis con cinco penaltis detenidos. Paradójicamente, perdieron la final desde el punto fatídico, pero durante el tiempo reglamentario. «Es el mejor de los parapenaltis que yo he visto», sentencia Claudio Bravo. Unzúe comparte la opinión, «aunque Buyo y Urruti siempre deben aparecer en la lista». Dida, Franco y Duckadam completan la nómina .
La próxima final de Champions podría acabar a penaltis. En tres de las últimas siete ediciones se llegó con empate al minuto 120. En la ciudad de los Beatles seguro que firman la igualada, ya saben a quién aferrarse.
De Arconada a Claudio Bravo
Cuando enfrente del lanzador aparece un portero de la magnitud de Arconada no hay lugar para la parsimonia. Su apellido imponía. Por eso no pasaba nada cuando le pitaban un penalti a aquella Real. El título copero de 1987 contra el Atlético se materializó gracias al que detuvo en la tanda final a Quique Ramos.
Sin llegar a ese nivel de importancia, el también realista Claudio Bravo entró en la historia de los penaltis. En la final del Torneo Apertura de Chile, Mayer Candelo lanzó a lo Panenka y el chileno mordió el anzuelo, pero se reincorporó de forma espectacular: «En Chile conseguí parar bastantes, desde que llegué a la Real me han lanzado dos, y aunque no sirva de consuelo, acerté siempre el lado pero sin tapar. Yo como portero me muevo, me escoro a un lado, y me guío por la intuición, aunque veo bastantes vídeos. Cada portero tiene su ritual». En el Liverpool-Chelsea no lo dudaba. «Sabía que Reina no perdonaría».
El ex portero realista José Luis González saltó al estrellato tras detener el penalti crucial a Djukic en el último minuto de la última jornada de liga en el 94.
José Ramón Esnaola, andoaindarra y ex portero realista, también tiene su historia. En la tanda de penaltis de la final de Copa de 1977 entre Betis y Athletic, Esnaola paró tres, pero pasó a la historia por meterle uno decisivo a Iribar. «No había lanzado un penalti en mi vida y no quería hacerlo. Tenía un miedo tremendo. ¿Meterle un gol a Iribar? Tenía en la cabeza a dónde lo iba a tirar y salió bien. Cuando nos cruzamos le pedí perdón».
Años después, también marcó otro a Arconada. «Fue en mi homenaje, que jugamos Betis y Real en el Villamarín en 1983».
Vía El Diario Vasco
El Diario Vasco II
Pepe Reina
Bruce Grobbelaar
Jerzy Dudek
Ray Clemence
Entrenamiento del portero de fútbol
Los porteros de fútbol son personas muy peculiares. Entre sus rasgos característicos destaca su buena disposición para el entrenamiento y el trabajo duro. En toda la historia del fútbol no ha aparecido ni un solo guardameta medianamente bueno que tuviera tendencia a la pereza. Todo buen portero es un gran trabajador.
Si se les preguntara a los jugadores expertos acerca de las cualidades que debería poseer el portero de su equipo, indudablemente contestarían: la seguridad. ¿Qué se entiende por «seguridad»? Es preferible que el portero no intente siquiera detener los llamados balones «perdidos» y pare todos aquellos que puede y debe parar todo buen portero. Si el equipo dispone de un portero seguro, los futbolistas juegan con tranquilidad y seguridad.
Esta valiosa cualidad, la seguridad, puede desarrollarse en los entrenamientos mediante un trabajo duro, regular y prolongado.
Cada día debe comenzar con ejercicios matutinos, que pueden considerarse como un pequeño entrenamiento. Los ejercicios matutinos de flexibilidad, agilidad y fuerza desarrollan las cualidades indispensables para los porteros. (...)
Durante el verano deben practicarse el baloncesto y la natación, pues estas modalidades deportivas desarrollan la rapidez de orientación, la flexibilidad y la plasticidad de los movimientos.
Un buen portero tiene que ser hombre duro, seguro y consciente de su objetivo. Los porteros tienen que soportar en los partidos grandes cargas psicológicas. Un portero que no pierde la cabeza, incluso después de haber encajado un gol, es un gran apoyo para el equipo y, por el contrario, el que se altera provoca el nerviosismo y mal juego de sus compañeros.
El guardameta debe desarrollar las cualidades volitivas superando dificultades de toda clase. Ni la lluvia, ni el viento, ni el frío deben ser un obstáculo para su entrenamiento: hay que entrenarse todos los días, haga el tiempo que haga.
Los porteros no se pueden permitir el lujo de dejar nada al azar en su preparación. Si, por ejemplo, un jugador falla los tiros libres o penaltys o carece de la rapidez necesaria al iniciar la carrera, no se trata de defectos irremediables. La falta la puede lanzar otro jugador; la falta de rapidez de arranque en la iniciación de la carrera se puede compensar con la capacidad de correr rápidamente durante un trayecto relativamente largo y con la capacidad de trabajo.
Sin embargo, cualquier equivocación o fallo del portero influye negativamente en el resultado de todo el equipo. Por eso es de suma importancia que en los entrenamientos se perfeccionen constantemente, sin excepción alguna, todos los gestos técnicos del portero. Tal vez, debido a ello, los entrenamientos de los guardametas son menos variados de interesantes que las sesiones de los jugadores de campo, que tienen la posibilidad de dedicarse periódicamente a perfeccionar uno u otro elemento técnico.
Vía Comité de Entrenadores RFEF
El calentamiento (II)
El calentamiento pre-partido, como se comentó en la I parte del árticulo, no debe causar fatiga en el portero y debe preparar su mente (motivación) a la vez que su sistema nervioso y físico.
1º Fase:
El portero deberá comenzar con ejercicios que hagan mover los músculos principales. Actividades como correr (trote). Y deberá comenzar a traspirar.
Deberá estirar los músculos que intervendrán en las acciones del partido, al menos 10'' cada paquete muscular.
2ª Fase:
Deberá combinar acciones aeróbicas con ejercicios que trabajen las articulaciones de manera progresiva. Es decir, un trote o caminar rápido con ejericios como levantar las rodillas, carrera lateral, movimiento de articulaciones de brazos, apertura de adductores, pequeños cambios de ritmo.
Está fase será la anterior al contacto con el balón por lo que se deberán realizar ejercicios de manera progresiva, de menos explosivos y aeróbicos, a más explosivos y anaeróbicos.
3ª Fase:
En esta fase el portero toma contacto con el esférico: conducción del balón, botes, circulación del balón alrededor de la cintura, realizar ochos con el balón entre las piernas mientras camina, torsión de cintura con el balón entre otros pueden ser ejericios muy indicados.
Finalizará esta fase con ejericios analíticos de portería: batidas inferiores, aéreas frontales/ diagonales, anticipaciones.
4ª Fase:
Estos ejercicios son más complejos y con aspectos más decisionales, tácticos y combinatorios. Muy similares a los que se encontrará en la competición.
Por ejemplo, agarre-blocaje aéreo con aspectos tácticos (lejanía, ángulo) con posterior desplazamiento para buscar compañero libre. Un movimiento del delantero poseedor del balón (rectificación del aspecto táctico del portero) con pase a compañero, 1x1 y posterior apertura a banda.
Aspectos generales:
- El portero debe realizar los ejercicios con intervalos de recuperación entre ellos y con pocas repeticiones, para no fatigarse, ya que las acciones del portero son anaeróbicas alácticas que tiene como fuente de energía el ATP de los músculos.
- Como se explicó en el artículo anterior los ejercicios serán consensuados con el portero, para escoger los que más seguridad dan al portero (aspecto motivacional).
Seguimiento y análisis de la competición
Una de las facetas del entrenador de porteros debe ser el análisis de la competición de los porteros que entrena y de los candidatos a incorporarse al club en el que entrena.
Para ello veamos los diferentes elementos:
1. Definición del objetivo:
Primeramente se debe establecer un objetivo. Pueden ser varios, entre otros:
- Analizar y evaluar nuevos porteros.
- Evaluación de los porteros.
- Acciones que más se realizan.
2. Metodología:
Lo importante una vez descrito el objetivo es concretar qué metodología vamos a seguir y con qué soporte.
La metodología más común es la visualización de partidos y anotación en una plantilla que confeccionemos.
Esa plantilla es la base sobre la que se va a fundamentar el posterior análisis por lo que se debe configurar detallada y pausadamente tras varias reflexiones y versiones.
En la plantilla se deberán incluir los siguientes aspectos fundamentales:
- Fecha
- Categoría
- Jornada
- Equipo local y visitante
- ...
Además, según el objetivo marcado se deberá configurar una parte en la plantilla que analizará las diferentes acciones del portero o porteros.
Consejos para el análisis de las acciones con el fin de su buen uso en un soporte informático y obtener información:
- Segmentar el campo en parcelas para poder asignarles un valor.
- Codificar las respuestas. Por ejemplo: balón agarrado= 1, balón agarrado y blocado= 2,..., pase con el interior de la pierna derecha al compañero= 5.
- Para describir la acción usar respuestas de tipo 'radio' o respuesta cerrada, es decir, no poner un campo en blanco sino opciones para poner una aspa en el cuadrado que la acompañe.
3. Soporte
Son muy útiles las bases de datos (base de openoffice, access de microsoft etc.) y dan muy buen resultado pudiendo almacenar datos dándole un significado muy interesante.Pero lo recomendable es el uso de una hoja de cálculo, que es muy buena en el manejo de números (codificación) y sencilla de crear. No así como las bases de datos que llevan tiempopara crearlas.
También se podrían utilizar paquetes estadísticos como el SPSS pero no merece la pena.
Si deseas más información, por favor escribe un comentario con tu dirección de e-mail y te lo contestaré con la mayor brevedad.
El Especialista
TRAYECTORIA
José Manuel Ochotorena defendió la portería del Castilla (1979-1984), antes de pasar a la primer plantilla del Real Madrid (1984-1988). El guardameta donostiarra jugó también en el Valencia (1988-1992), Tenerife (1992-1994), Logroñés (1994-1995) y Racing (1995-1996). Fue internacional en una ocasión, el 20 de septiembre de 1989.
José Manuel Ochotorena (Hernani, 1961) trata de pasar desapercibido entre los miembros del cuadro técnico de la selección española. Con una larga trayectoria profesional, que inició en la cantera del Real Madrid y que le llevó a disputar un partido internacional, el ex guardameta hernaniarra es el responsable de la preparación de los tres porteros de España -Casillas, Cañizares y Reina-. Es un especialista de los especialistas.
En realidad, se trata de una dedicación a tiempo parcial, porque está ligado profesionalmente al Liverpool de Rafa Benítez, con quien emigró a Inglaterra después de trabajar en el Valencia. Tiene el título de entrenador, pero ha optado por la especialización, un campo en el que «todavía hay mucho que descubrir». En Anfield Road ha tenido alumnos aventajados. Dudek fue el héroe de la final de la Champions de Estambul en la tanda de penaltis y, Pepe Reina, el artífice de la Copa inglesa ganada hace menos de un mes, también con los lanzamientos desde el punto fatídico.
José Manuel Ochotorena desmenuza para este periódico su labor con los guardametas y analiza el trabajo y las características de los tres cancerberos de la selección española.
LA PREPARACIÓN
«Es una figura que se ha ido incorporando en los diez últimos años al mundo del fútbol. Ahora lo tienen hasta los equipos juveniles», asegura Ochotorena. El técnico sostiene que uno de sus principales retos consiste en evitar la monotonía. «Trabajamos todos los días con tres hombres como máximo y lo más fácil es caer en la repetición y eso puede resultar mortal. Mi método es buscar ejercicios diferentes todos los días para llegar a un mismo objetivo». Lo más importante de un portero, afirma el ex guardameta, son sus condiciones naturales físicas y técnicas.
El preparador, explica, debe trabajar dos conceptos: el táctico y el mental. «La psicología es fundamental, porque el portero convive todos los días en el límite entre el error y el acierto y es un complemento muy elevado de riesgo».
El trabajo táctico adquiere cada día mayor trascendencia. «Un buen portero puede y debe corregir errores tácticos del equipo. Es algo que hablo mucho con ellos. Parece que nosotros no formamos parte del equipo. Cuando se habla de tácticas, se dice 4-4-2 ó 4-3-3, como si el portero no contara». Sin embargo, Ochotorena mantiene que el guardameta puede ser vital si está concentrado en el juego. «El error es pensar que sólo hay que mandar o fijarse cuando ataca el adversario o te tiran un córner o una falta. También cuando ataca tu equipo puedes colocar a los defensas para evitar posteriores situaciones de ataque del rival».
LA SELECCIÓN
Los porteros llegan a la selección con «el trabajo hecho en sus clubes». «Lo que tienen que hacer -señala el técnico- es adaptarse al trabajo táctico de la selección». Lamenta el escaso tiempo del que dispone, que sólo le permite «preparar los partidos, las condiciones del rival, sus acciones de estrategia a balón parado y mantener el nivel técnico y físico». No obstante, durante el resto del año conversa habitualmente con los preparadores de los clubes de origen. «Intento que estén cómodos. Los tres que tengo ahora son casi como mis hijos. Con Cañete estuve tres años en el Valencia, con Iker cuatro en la selección y a Reina lo tengo ahora en el Liverpool».
«Nos conocemos tanto que, a veces, con una mirada intuyes que están hasta las narices de tí, de que les machaques todos los días. Lo acepto y lo comprendo. Si se cabrean es que están enfrascados en la mejora diaria. El cabreo es interés. No creo que debas quedarte callado porque les moleste algo. Entonces dejas una vez, otra, otra y es peor».
LOS PENALTIS
El ex guardameta hernaniarra confiesa que no existen secretos para preparar los penaltis. «Dudek estuvo muy acertado en Estambul y Reina en la Copa inglesa. Pero son muy difíciles de entrenar. Es más una cuestión de intuición. El poder mental es importante, sentirse superior al delantero, tener seguridad. Es un juego, en el que tienes que ganar al lanzador. Y, por supuesto, la suerte es fundamental. Cuando se paran, encuentras un cúmulo del trabajo de todo el año. Lo que es cierto es que en la parada de un penalti puedes encontrar el trabajo acumulado de todo el año».
En su opinión, la información sobre cómo tiran las penas máximas los rivales tampoco es muy efectiva. «Hoy ya no hay secretos. Vemos a todos y sabemos cómo los tiran casi todos». Los porteros elegidos por Luis Aragonés son buenos 'parapenaltis'. «También se preocupan de recabar información. Unos más que otros, pero les gusta saber».
LA CONVIVENCIA ENTRE PORTEROS
Ochotorena reconoce que nunca resulta sencilla la convivencia entre porteros en un equipo. «Sé por experiencia propia y ahora lo veo todos los días que resulta complicado que los porteros sean amigos. Las comparaciones son continuas. El pique es más directo porque sólo puede jugar uno. Hay que saber llevarlo. Es uno de mis cometidos más complicados».
El técnico ha tenido que lidiar este año una complicada situación en el Liverpool. «Hemos tenido momentos malos entre Reina y Dudek. El tema era complejo. Dudek venía de ser el héroe en Estambul y la afición le adoraba. Nosotros ya teníamos pensado fichar a Reina. La gran ventaja que he tenido es que han sido dos personas que se han respetado muchísimo. Si no, hubiera sido mucho peor. Dudek ha mantenido unos códigos y Pepe tiene los que su padre le inculcó. Ya viví en el Valencia la competitividad Cañete-Palop. Ahora puedo decir que nunca hubo tanto entre ellos como se decía».
Vía El Diario Vasco
