Ejercicio: Ofensividad y batida lateral con aspectos tácticos

OBJETIVO: mejora de transición entre jugada ofesiva y defensiva.

DESCRIPCIÓN:
1. Portero realiza pase media distacia a banda.
2. Rectifica posición con desplazamiento lateral y posición básica con visión periférica de jugada secundaria (pase).
3. Agarra balón caída lateral con anticipación.
4. Visión global del campo mientras desplazamiento frontal y pase media distancia con la mano.

ASPECTOS IMPORTANTES:

• visión de todo en campo en jugadas ofensivas.
• técnica de batida y anticipación al balón.
• desplazamiento lateral correcto y agil.

Consejos para atrapar el balón

Artículos interesantes Revista 'El Entrenador Español'

REVISTA 85:

• La utilidad de las hojas de observación en el portero de fútbol (pÁG. 34). Por Pilar Sainz de Baranda Andújar.

Descargar Revista nº 85

REVISTA 87:

• El entrenamiento del portero de fútbol en el proceso evolutivo (Pág. 18). Por Isidre Ramón Madir.

• El entrenamiento de porteros en equipos modestos (Pág. 34). Por Helenio Lucas Fernández Parrado.

Descargar revista nº 87

REVISTA 91:

• El desarrollo de las cualidades físicas del portero de fútbol (Pág. 22). Por Isidre Ramon Madir.

Descargar revista nº 91

Ejercicio desplazamiento lateral y batida

OBJETIVO: mejora del desplazamiento lateral y la batida.

DESCRIPCIÓN: portero realiza desplazamiento lateral entre picas y agarra balón en batida lateral.

VARIANTE:

• el portero comienza con balón y pasa al lanzador con mano/pie (raso, media altura etc).
• el portero finaliza el ejercicio con una jugada ofensiva mano/pie a un compañero (estático/dinámico).

ASPECTOS IMPORTANTES:

• visión periférica en desplazamiento y en jugada ofensiva.
• técnica de batida y anticipación al balón.
• desplazamiento lateral correcto y agil.

Ejercicio saques de mano III

OBJETIVO: mejora del saque con la mano y recepción alta.



ORGANIZACIÓN: portero en la portería, otro observando y varios situados en la banda.
Entrenador lanza balón y portero recibe alto acortando trayectoria (1), desplazamiento frontal y saque picado a banda (2). En banda el portero controla con el pie, y pasa con la mano el entrenador (3). Puede hacerse con uno o dos balones lanzados, en caso de dos balones se sitúa otro portero con entrenador para recibir el 1º pase.

Los porteros van desde portería a banda, y de banda a portería (si dos balones de banda a entrenador).

VARIANTES: se pueden variar los ángulos/distancia del centro, cambio de banda, situación del jugador en banda (p.e. más cercano a linea de fondo para saque raso).

NOTA: el apoyo posterior será hacia dentro o hacia banda dependiendo de la presión del rival.

Video Verano 2007

Resumen 1x1

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Fundación Marcet (4ª parte)

En el turno que estuve en la escuela de Barcelona tuve la suerte de poder contar con tres porteros procedentes de México. Sus nombres Heber (de azul), Jorge, ambos del Pachuca y Gustavo (de rojo) del Chivas de Guadalajara. Aprovecho la ocasión para enviarles un saludo cariñoso.

Sin duda los porteros centroamericanos y sudamericanos tienen conceptos diferentes sobre la técnica. Se trabaja mucho el aspecto acrobático y varios detalles pasan por alto, restando eficacia a ciertas acciones del portero.

Por ejemplo, Jon y yo nos encontramos con la problemática de que en situaciones de 1x1 estos tres porteros tienden a apoyar una de las rodillas en el cesped. En cambio, al otro lado del charco, esta técnica no es ni aprendida ni enseñada.

En una situación de 1x1 el delantero tiene dos opciones:

1. Chutar, acabando la jugada.
2. Regatear al portero.

Pero con esa técnica, se reduce la posibilidad de éxito del portero. Ya que en la primera situación, el portero no tiene capacidad de lanzarse al lado de la pierna que tiene apoyada en el suelo. Y en el segundo caso, no podrá desplazarse hacia el lado de la pierna apoyada en el suelo en el caso de que el delantero intente driblar por ese lado.

Mientras que si mantenemos una posición con las piernas en paralelo (como vemos en la imagen de la izquierda), flexionadas, con el tronco inclinado ligeramente hacia delante con los brazos extendendidos y semiflexionados, el porcentaje de éxito aumenta considerablemente ya que trata los dos lados de igual manera sin restar capacidad de respuesta a ninguno de ellos.

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Video: Agarre de balón con bote

Posición básica

La posición básica le permite al portero estar preparado para una acción inmediata o próxima. Se describe así:

- El tren superior se inclinará levemente hacia adelante.
- Los brazos estarán un poco separados del cuerpo con las manos delante del tronco.
- Las piernas semiflexionadas. Para bajar el centro de gravedad y ganar estabilidad y capacidad de reacción.
- Los pies no apoyarán toda la planta sobre la superficie de juego.
- Los pies se colocarán en la vertical de los hombros aproximadamente.
- Las rodillas estarán fuera de la vertical formada por los pies.

Es importante que el cuerpo no esté muy agachado ya que se perdería capacidad de alcance en los balones altos.

El juego con los pies

Se han dado muchos cambios en las reglas del portero en pocos años. Para adaptarse a ellas el portero ha tenido que desarrollar ciertos aspectos. Un ejemplo evidente es el juego con los pies.

Es completamente necesario que el portero domine el juego del balón con los pies, ya que un altísimo porcentaje de las acciones que el portero realiza utilizan esta superficie de contacto.

En concreto, según Sainz de Baranda(2002) y elaboración propia, el 49,8% de las acciones que realizó el portero en la Eurocopa 2000 de Bélgica y los Países Bajos, fueron acciones ofensivas. De las cuales el 92,6% de las acciones fueron con el pie. Por tanto, no cabe duda de que es una faceta que se debe desarrollar.

Esta faceta a entrenar es habitualmente olvidada por la mayoría de los entrenadores de porteros, que como mucho dedican algún entrenamiento para realizar saques de puerta.

Pues bien, el portero debe saber jugar como un jugador más a la hora de iniciar un ataque o servir de apoyo a sus compañeros. Por ello, se le debe enseñar que debe apoyar eficazmente tratando de eliminar riesgo de sus defensas.

Una gran figura del juego con el pie es Edwin Van Der Sar, que sin duda realiza la función descrita a la perfección.

Para lograr el objetivo de ser útil para el equipo en jugadas de ataque el entrenador debe ser consciente de que tendrá que incluir en los ejericicios del entrenamiento el juego con el pie.


Cómo entrenarlo

Es fácil de incluir en:

- las fases del entrenamiento en las que se realizan ejercicios globales.
- los ejericios de calentamiento (trote, juegos etc.).
- en jugadas de defensa con una jugada de ataque en la que se pohiba el uso de las manos.
- juegos específicos con el pie.

En siguientes artículos se ensañarán varios ejericicios con el pie.

Ofensividad III (por Luis Llopis Portugal)

• Descripción:

Portero2 pasa de interior a portero1 que con un pase interior con el pie le devuelve el balón y este lo controla para centrar sobre la portería que defiende portero1, este una se hace con
el balón mediante un blocaje inicia una acción ofensiva con un pase a la portería reducida.

• Variante:

Cambiar distancias, hacer de los dos lados.

• Obetivo:

Mejora del apoyo - pase blocaje e inicio juego ofensivo.

• Material:

Un balón, una portería reducida y una reglamentaria.

Ofensividad II (por Luis Llopis Portugal)

• Descripción:

Portero 2 lanza con la mano el balón que bloca portero 1 para pasar con la mano a la portería reducida cambiando la orientación en la ofensividad del juego o inicio de ataque con un correcto desplazamiento y una acción técnica adecuada a la distancia del pase a la referencia fija el mismo portero se hace con otro balón esta vez centrado por el entrenador y después inicia el ataque cambiando la salida orientación con un pase con la mano a la otra portería reducida la distancia con las porterías reducidas después de cada acción técnica defensiva, indicará el desplazamiento y acción técnica ofensiva.

• Dimensiones:

30mx30m.

• Material:

Dos balones dos porterías reducidas y una reglamentaria.

• Objetivo:

Mejora del blocaje aereo, salida orientación- inicio ataque y pase con la mano.

Secuencia batida lateral

Puedes comentar los errores observados en el libro de visitas.

Ofensividad I (Por Luis Llopis Portugal)

• Descripción:

Portero 2 centra el balón que bloca portero 1 para despuós del adecuado desplazamiento pasar con la mano a la portería reducida, cambiando la orientación en la ofensividad del juego o inicio de ataque el mismo portero se hace con otro balón lanzado esta vez con la mano por portero 2, y después del desplazamiento realiza un pase con la mano iniciando la acción de ataque.

La distancia con las porterías reducidas después de cada acción técnica defensiva, indicará el desplazamiento y acción técnica ofensiva correcta a realizar.

• Material:

Dos balones y dos porterias reducidas.

• Dimensiones:

Área grande completa .

• Objetivo:

Mejora del blocaje aéreo -salida inicio ataque -pase con la mano.

Visión periférica

• Concepto

Para resumirlo rápidamente podemos decir que es la visión lateral. Al mirar hacia algo en concreto el cerebro no sólo percibe ese objeto, además recibe información adicional de los objetos que hay alrededor. A pesar de no centrar nuestra vista en esos objetos los vemos gracias a la visión periférica.

Ésta es una de las cualidades que debe desarrollar un portero ya que tendrá más información sobre la situación, realizando una toma de decisiones más adecuada.

• Ejemplo:

Situación de falta en contra en la banda, varios oponentes buscan remate.

El cuerpo del portero estará orientado hacia el lanzador del balón y el posible rematador. Esa orientación del cuerpo, a pesar de ser la adecuada, requiere que la cabeza se mueva constantemente para poder observar ambas situaciones, haciendo perder información.

Mediante el desarrollo de la visión periférica, no de su aptitud sino de su uso consciente, el portero será capaz de recibir más información con menos esfuerzo.

• Entrenamiento:

Este tipo de situaciones son entrenables. Por ejemplo podemos hacer que el portero se desplace entre conos (zig-zag, skipping o circuito) mirando fijamente un objeto concreto, el balón. Así el portero sabrá en todo momento donde está el balón o que es lo que hace el oponente con él, teniendo en cuenta, a su vez, de esos elementos (conos) entre los que se mueve 'sin mirarlos'. En una situación real, esos conos podrían ser tanto compañeros como contrincantes.

Otro ejercicio podría ser lanzar balones al portero y al aviso del entrenador que el portero enviase el balón al defensa desmarcado sin poder fijarse en cada uno de ellos.

• Observaciones:

El planteamiento frecuente de ejercicios en espacios reducidos, como se tiende a hacer por parte de los entrenadores de porteros, hace que esta cualidad no se desarrolle lo suficiente.

Por tanto, si se desea desarrollar lo suficiente se deberán plantear situaciones en espacios grandes con más variables que el balón y la posición y superficie de contacto del lanzador.

Por ejemplo, se deberían incluir oponentes y compañeros realizando movimientos similares a los de un partido real. Con estas nuevas variables el portero podrá interactuar antes, durante y después de la ejecución de las acciones del portero.

Mejora del juego con el pie I (Por Luis Llopis Portugal)

EJERCICIO 1:

• Descripción:

Portero2 pasa de interior a portero1 que con un control orientado y pase interior con el pie le devuelve el balón y éste lo controla.

• Variante:

Cambiar distancias y hacer de los dos lados.

• Objetivo:

Mejora del pase y control.

• Dimensiones:

10m x 10m

• Material:

Un balón.


EJERCICIO 2:

• Descripción:

El portero 2 pasa al portero 1 que con un control orientado golpea de empeine a la porteria reducida. seguido, portero 2 pasa a portero 1 que golpea a la otra porteria reducida.

• Dimensiones:

Total del area grande

• Objetivo:

Mejora y precision del golpeo



EJERCICIO 3:

• Material:

Un balón y tres conos

• Descripción:

Portero2 pasa de interior a portero1, este de interior pasa al entrenador en un lateral que controla y le devuelve para que con un control orientado pase al portero 2 de interior que ha cambiado su posición. el balón tiene que pasar entre los conos obligatoriamente.

• Objetivo:

Mejora del juego con el pie, control-control orientado-pase salida orientacion del juego.

Mejora del blocaje II (Por Luis Llopis Portugal)

EJERCICIO 1:

• Descripción:

Portero 1 pasa a bote-pronto a portero 2 que con un blocaje alto se hace con el balón para despues del desplazamiento de p1 lanzarle el balón a media altura y este (p1) una vez blocado, lanza a la porteria donde p2 se hace con el balón despues del desplazamiento correspondiente , tambien, con un blocaje a media altura.

• Material:

Conos,una portería y balones.

• Objetivo:

Mejora del blocaje,del desplazamiento y pase con la mano.


EJERCICIO 2:

• Descripción:

Porteros 1 y 2 chutan a cualquiera de las dos porterías reducidas, el portero defiende las dos.

• Material:

Dos porterías reducidas y seis balones.

• Objetivo:

Mejora del desplazamiento y el blocaje raso.

• Variante:

Pueden chutar sin un orden previo.


EJERCICIO 3:

• Descripción:

Portero1 lanza con la mano a cualquiera de las dos porterias reducidas, el portero 2 defiende las dos porterías.

• Material:

Dos porterias reducidas y seis balones.

• Objetivo:

Mejora del desplazamiento y el blocaje raso mejora pase con la mano.

• Variante:

Lanzar derecha-izquierda indistintamente.

Mejora del blocaje I (Por Luis Llopis Portugal)

EJERCICIO 1:

• Descripcion:

Desplazamiento lateral mirando siempre el balón, bloca el balón lanzado a media altura, una vez se adueña del balón le pasa de interior para volver al inicio.

• Material:

Cuatro conos y un balón.

• Objetivo:

Mejora del desplazamiento y el blocaje.


EJERCICIO 2:

• Descripcion:

Blocar el balón después de botar, anticipándose para adueñarse del balón, delante de las referencias.

• Material:

Cuatro balones y cuatro conos.

• Variante:

Derecha - izquierda indistintamente fijarse bien posicion corporal del lanzador.

• Objetivo:

Mejora del blocaje y la anticipación.


EJERCICIO 3:

• Descripción:

- Parte a)
Blocar el balón despues de botar, anticipándose para adueñarse del balón, delante de las referencias y pasar con la mano a la porteria reducida.

- Parte b)
Seguido bloca el segundo balón a media altura y pasa con bote a la porteria reducida.

• Objetivo:

Mejora del blocaje, la anticipación, el desplazamiento y el pase con la mano.

• Material:

Tres picas, dos porterias reducidas y balones.

Mejora del juego aéreo (Por Luis Llopis Portugal)

EJERCICIO 1:

• Descripción:

Desplazamiento frontal a la referencia, desplazamiento lateral hacia portería para prolongar primer balón lanzado por entrenador, seguido despeja de puños el balón lanzado por el portero 2 en la otra banda y finalmente bloca con blocaje aéreo el balón lanzado por el entrenador desde la banda de inicio del ejercicio.

• Objetivo:

Mejora en el juego aéreo. Mejora del salto y coordinación en el desplazamiento hacia atrás, la prolongación , el blocaje aereo y el despeje de puño.

• Material:

Tres balones, referencia fija.

EJERCICIO 2:

• Descripción:

Portero 1 golpea a portero 2, después de desplazarse delante de la referencia bloca balón lanzado por portero 2.

• Objetivo:

Mejora del juego aéreo, desplazamiento blocaje aéreo.

• Material:

Balón, referencia para anticipacion.



EJERCICIO 3:

• Descripción:

Desplazamiento frontal a la referencia, seguido desplazamiento lateral hacia la portería para prolongar por encima del larguero, balon aéreo, lanzado por entrenador.

• Objetivo:

Mejora del salto y coordinación en el desplazamiento hacia atrás y la prolongación

• Material:

Referencia y seis balones



EJERCICIO 4:

• Descripción:

Portero 2 y entrenador lanzan balones aéreos, en diagonal o linea recta, portero 1 bloca antes que el balón pase las referencias.

• Objetivo:

anticipacién en el juego aéreo, blocaje aéreo, recuperación de la colocacién.

• Material:

Balones y referencias.